78歳の今は、負け知らずのパワーリフティングのチャンピオンに

おはようございます！
本日はとても面白い記事が目に入りました。
 

187キロを持ち上げる、肥満に悩んでいたおばあちゃん
の身体と心の変化が凄いとのこと。

米国に住む78歳のおばあちゃんは65歳の時まで
肥満に悩まされていたとのこと。
昔は運動をしなかったという彼女ですが、
体重が95キロに達し、自宅の階段を上ることすら困難になった時、
「人生を変えなければ」と思ったそうです。

そこで生まれて初めてジムに足を踏み入れる決心をしたとのことです。

個人的に、このおばあちゃんと同じ目的にジムに通い始めた
私ですが、心と体を変化させることは、プラスにつながること！

皆さんもぜひ何か熱中できることを見つけてみては・・・


 

 

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